Slik oppnår du ditt fulle potensiale som en idrettsutøver

  • John Gray
  • 0
  • 849
  • 132

For å nå ditt fulle potensiale, bør du leve som en idrettsutøver.

Jeg kom til denne konklusjonen etter å ha observert mitt eget liv og andres liv. Du forstår, det er et gap mellom hvor vi er og hvor vi kan være. For å tette dette gapet, er den beste metaforen jeg kunne finne en idrettsutøver.

Hvorfor er det tilfelle?

Fordi livet til en atlet er optimalisert for ytelse. De lever på en slik måte at de kan oppnå topp ytelse i det de gjør. De lever etter design, ikke som standard. De lever et optimalisert liv. Vi kan lære mye av dem om hvordan man oppnår topp ytelse i livene våre.

Hva skal vi gjøre da?

Å leve som en idrettsutøver, du må ha seks ting. Her er de seks tingene.

1. Et mål

Idrettsutøvere vet nøyaktig hva de sikter til. De har et mål og jobber for å oppnå det. Tilsvarende må du ha et mål. Du må ha et formål i livet ditt. Jeg tror faktisk at dette er utgangspunktet. Din Hvorfor vil drive de andre delene av livet ditt.

2. En plan

Idrettsutøvere vet ikke bare hva de sikter til; de har også en plan på hvordan for å oppnå det. Tilsvarende må du ha en plan for hvordan du kan nå dine mål. Du kan avgrense planen din underveis, men du trenger noe å begynne med.

3. En rutine

Basert på planen din, bør du utlede noen rutiner du kan gjøre daglig, ukentlig eller månedlig. Når det gjelder idrettsutøvere, har de sine treningsregimenter. I ditt tilfelle må du ha noen vaner som hjelper deg å komme nærmere dine mål.

4. En disiplin

Idrettsutøvere er disiplinert i treningene sine. De må gjøre visse ting enten de har lyst eller ikke. Tilsvarende trenger du disiplin når du utfører rutinene dine. Disiplin vil få deg til å gjøre det du trenger å gjøre.

5. En coach

En idrettsutøver trenger en trener for å nå potensialet sitt. Treneren vil hjelpe dem å vite hva de skal gjøre og få dem tilbake på banen om nødvendig. Hvis situasjonen endret seg, ville treneren også utarbeide en ny plan for dem.

På samme måte vil det å ha en mentor hjelpe deg med å nå dine mål raskere. Det er kanskje ikke lett å finne en mentor i det virkelige liv, men du kan lære av virtuellementorer. Les bøkene deres og se på intervjuene deres. Ved å forstå deres mentale modeller, vil du vite hvilke råd de vil gi deg.

6. Støttespillere

Akkurat som en idrettsutøver trenger supportere, trenger du også støttespillere. Dette er mennesker som gir deg motivasjon til å fortsette i vanskelige tider. Dette er mennesker som tror på deg uansett hva. Å ha støttespillere kan utgjøre en stor forskjell.

Et godt eksempel i historien er hvordan Theo van Gogh støttet sin bror, Vincent van Gogh. Vincent hadde mange problemer i livet sitt, men takket være den bråkløse støtten fra broren, kunne han fullføre mange gode verk.

***

Leve som en idrettsutøver, og du er på vei til å nå ditt fulle potensial.

noen tanker? Del dem gjerne i kommentarene.

- Anbefalte boksammendrag -

  • Jage fortreffelighet
  • The Tennis Game of Tennis



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Tips for å hjelpe deg med å forbedre livet ditt og bli en utmerket personlighet.
Et populært nettmagasin som tilbyr praktiske tips og livshakker for personlig velstand. Øk produktiviteten, stopp procrastinationen og leve et bedre liv.